to chyba nie zagubienie, tylko zafixowanie na szybki efekt dzięki jakiemuś cudownemu przepisowi. Trochę tak jak odwieczne poszukiwanie diety cud, ktora ma działać na wszystkich i ma przynosić efekty.
Jeśli chodzi o trening FBW Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: Jeśli ćwiczymy 3 razy tygodniowo to [...]
2014-01-31 piątek - DNT Cykl - 11 / dzień - 33 po wczorajszym treningu dość dobrze czuję brzuch - ewidentnie spinanie brzucha po skosie robi straszną robote (wymyślone jak oglądałem filmiki Xzaar'a na maszynie którą ma na siłce) łydki słabo po wczorajszych zarzutach czuję lekko barki i dolny grzbiet, generalnie nie ma tragedii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie :) chodzi o wmuszanie tylko i wyłącznie oraz dostarczanie wszystko makrosów, witamin itp no masło jest z mleka i ma min, 82 % :) każde która ma mniej to szajs albo margaryna
Eve, oczywiście że każda ma. Ale czasem one są naprawdę bezpodstawne, wyhodowane na słowach innych ludzi. Mama powinna Cię wspierać Oku, taki komentarz byłby ok w stosunku do dziewczyny która ma 20 kg nadwagi i nic z tym nie robi. Nie przejmuj się i zapyerdalaj. I wcale nie jesteś grubasem ;-)
Siemano chłopy zmieszcze te stojaki HS9 do piwnicy która ma szerokość 180 cm. z ławką i modlitewnikiem i zeby dało sie wygodnie cwiczyc.Jak ktoś ma jak to czy mógł by zmierzyc ile to wychodzi razem długości !
[...] sezonów nie miał żadnego poważnego sponsora. 33-letni sprinter wpadł na obecność środków dopingujących w organizmie w 2013 roku. W jego ciele wykryto stymulant oxilofrine, która ma podobne właściwości jak efedryna. Po incydencie Powella zawieszono na 18-miesięcy. Sprinter był w latach 2005-2008 posiadaczem rekordu świata na 100 metrów. Najpierw [...]
" Przez to, że walka nie jest o pas i nie jest jakby z takim typowo sportowym nastawieniem, która ma oczywiście olbrzymi potencjał marketingowy, dlatego będzie pomiędzy 84kg a 85kg. Jak już zawodnicy powiedzą 84 lub 85, to dla nas nie gra to już takiej roli. Pamiętajmy, że są takie czysto sportowe pojedynki, gdzie nam wręcz zależy, żeby wchodziły [...]
Mam kolejne pytanie, może mi odpowiecie: średnica piłki gimnastycznej jaka byłaby dla mnie dobra to 65 cm...tylko, że teraz się zastanawiam: to jest piłka, która ma średnicę 75 cm a po napompowaniu ma wielkość 60-70 cm?? (taka inf znalazłam w opisie na all) .
Lubilem kolesia,kibicowalem mu jak walczyl.Ale badzmy szczerzy,KSW mydli oczy wszystkim,nie tylko niedzielnym kibicom,ale fanom mma takze,obiecywali lepszych przeciwnikow dla Mameda itd.A jak jest kazdy wie.Rozal jest taka wyszczekana pisanka,ktora ma przyciagnac wiecej ludzi...i masz absolutna racje,to bardziej bedzie przypominalo cyrk,jak gale [...]
Wzorek stosowałeś może agmatyne? Jeszcze nie miałem przyjemności testowania agmantyny.... Dzisiaj zamówiłem sobie MSM , może coś pomoże na moje bóle w stawie biodrowym....nawet lekarz mojej córki polecał jej ten środek , dla mojej wnuczki która ma chorobę powodującą dużą bolesność stawów.
- Cieszę się, że trafiłem do Resovii, która ma znakomite tradycje. To jest klub, w którym nie każdy może grać - mówi nowy przyjmujący rzeszowskiego zespołu, Aleh Achrem. Kapitan reprezentacji Białorusi po dwóch latach występów w Grecji zagra w PlusLidze. Aleh Achrem swoją karierę zaczynał w rodzinnym Grodnie skąd później przeniósł się do Iraklisu [...]
No to w sobotę pojedynek lidera z wiceliderem, Delecty ze Skrą Nawet jeśli Skra wygra za 3 pkt to nie wyprzedzi bydgoskiej drużyny w tabeli, która ma nad nią 4 pkt przewagi Wszystko oczywiście przez to, że Skra ma do rozegrania dwa zaległe mecze
[...] nie ma że pakuję manatki i adieu. a jeśli chodzi o wsparcie - mi tez powtarzają, że nic nie widać, że coś ta dietka nie działa, że po co sie męczę blablablabla koleżanka która ma patologiczną przemiane materii (i jest pod stałą opieką endokrynlogów) jest chuda jak patyk, kości na wierzchu i mówi że moja dieta jest do bani bo ona je paczkę [...]
[...] nie ma że pakuję manatki i adieu. a jeśli chodzi o wsparcie - mi tez powtarzają, że nic nie widać, że coś ta dietka nie działa, że po co sie męczę blablablabla koleżanka która ma patologiczną przemiane materii (i jest pod stałą opieką endokrynlogów) jest chuda jak patyk, kości na wierzchu i mówi że moja dieta jest do bani bo ona je paczkę [...]
Obliques ma więcej niż 35, a wygląda lepiej niż 99,9% małolat ;-) Święte słowa. Ja mam kuzynkę która ma 22 lata i jej dają około 40. To dopiero jest masakra. Ja zawsze mało piłam, kasę przepuszczałam na książki itp więc na % nie starczało %-)
Bigiel i VLAD.IV - co Wy robicie w życiu ?? Torfik - Ty znów mnie drażnisz ;-? Nie drażnij Kobiety, która ma pazurki Przykro mi, że Moi ziomkowie zubożyli Cię Ale mogłeś na Nich nie liczyć.
Andromedaa-"Ty znów mnie drażnisz ;-? Nie drażnij Kobiety, która ma pazurki Przykro mi, że Moi ziomkowie zubożyli Cię Ale mogłeś na Nich nie liczyć." no coz ktos powiedzial,historia lubi sie powtarzac... tzn. ze na ludzi z Sosnowca nie mozna liczyc,tak? Vlad IV- mam w rodzince paru ludzi zwiazanych z prawem i tym calym gow.nem, nic [...]